Урбеч из черного кунжута – «черное золото» для здоровья

урбеч из черного кунжута

Черный кунжут считается самым полезным из всех видов этого растения. Он растет в теплом солнечном климате тропиков и субтропиков, благодаря чему насыщается многими полезными веществами и химическими элементами. В древние времена люди, пытаясь приготовить эликсир бессмертия, обязательно добавляли в него семена черного кунжута. Чтобы в полной мере оценить пользу этого продукта, желательно включать его в ежедневный рацион. Один из способов приготовления семян – урбеч. Это вязкая паста, состоящая всего из одного компонента. Благодаря тому, что в ней нет никаких добавок, а в процессе приготовления не используется термообработка, такая паста сохраняет…

Читать дальше

Чем лучше не закусывать алкоголь: список популярных, но плохо совместимых со спиртным закусок

закуски и алкоголь

Зачастую многие граждане следуют принципу «выпить куплю, а уж закусить найдется чем». И тем самым совершают ошибку: ведь сочетание алкоголя и некоторых продуктов может оказаться весьма печальным для органов пищеварения. Какая закуска не годится для дуэта с пивом, водкой, ликерами и иными горячительными субстанциями? Чем лучше не закусывать алкоголь Первый из таких продуктов — апельсин. Многие советуют закусывать долькой этого цитруса травяные ликеры, предварительно посыпав апельсин корицей. Чем такое сочетание может быть опасно? Спирт стимулирует выработку желудочных соков, а кислый цитрус повышает их кислотность. Так что изжога поутру (вместе с похмельем)…

Читать дальше

Выбираем керамический нож для кухни

керамический нож

Керамические ножи стали пользоваться большим спросом, несмотря на то, что пользоваться им стали относительно недавно. В отличие от стальных ножей, такие изделия не требуют постоянной заточки, и служат они намного дольше. Материал, из которого изготовлен нож, не вступает в реакцию с кислотами и щелочами. Так же лезвие не поддаётся воздействию коррозии и обладает антибактериальным свойством. Несколько полезных рекомендаций Керамическое лезвие стоит дорого, но это объясняется высоким уровнем качества. Лезвие острое и служит долго. Специалисты рекомендуют выбирать чёрную керамику, она более прочная, но и белая керамика тоже обладает высокими показателями. Такой…

Читать дальше

Касторовое масло и его загадочные свойства

Касторовое масло с успехом заменяет многие косметические средства. Каковы его свойства и почему оно должно остаться в косметичке навсегда? Проверьте это! Касторовое масло получают из семян клещевины. Его свойства были известны несколько тысяч лет назад и первоначально использовались для лечения кишечных недугов. Для чего можно использовать его сегодня? Касторовое масло – свойства Наиболее важными качествами касторового масла являются: противовоспалительные, антибактериальные и увлажняющие свойства, поэтому оно является идеальным ингредиентом косметики, мыла, масел и лекарств. Чистое масло имеет густую консистенцию и используется в небольших количествах. Касторовое масло – при проблемах с желудком…

Читать дальше

Лучшие продукты для женского здоровья

Гармония внутреннего и физического состояний – так выглядит формула счастья для любой женщины. Ученые утверждают, что наиболее счастливыми являются женщины Средиземноморья и высокогорных районов. Дело тут не только в климате или общественном менталитете: питание является доминирующим фактором для отсутствия болезней. Рассмотрим наиболее популярные продукты для женского здоровья. Рыба и морепродукты Высокое содержание белка позволяет поддерживать жизненную активность, способствует выносливости, укрепляет суставы. Естественные жирные кислоты (омега-3) укрепляют сосудистую систему, нормализуют гормональный фон, улучшают деятельность мозга. Важность омега-3 в рационе трудно переоценить: это основной компонент для профилактики депрессии. Орехи, семена злаковых, пасты…

Читать дальше

Особенности родовспоможения в США

роды в сша

Будущие мамы часто сталкиваются с историями о родах в США и недоумевают, почему сегодня это так популярно. Среди наших сограждан стало модно выезжать на «материк свободы» для того, чтобы родить там ребенка. Кто-то боится хамства и непрофессионализма среди медперсонала в отечественных роддомах, других мам отпугивает низкий уровень медицины в целом, а некоторые лично испытали на себе нехватку лекарств и жизненноважных медикаментов. В частных клиниках, несомненно, качество услуг лучше, но и ценник в таких заведениях достаточно высок даже по сравнению с родами за границей. Вот и получается, что те женщины, которые…

Читать дальше

Что съесть, чтобы похудеть?

диетическое питание

Для человека, который ратует за здоровый образ жизни, важно, чтобы его питание было вкусным. В противном случае, постоянные ограничения могут привести к нервному стрессу, который сведет все ваши старания на нет. Что приготовить на диете? 1. Если ваша диета позволяет употребление нежирных сортов рыбы, то запеките рыбу. Гарниром к такому блуду может стать грибное рагу. 2. Яйцо по праву считается диетическим продуктом. Из яиц во время диеты можно приготовить омлет на пару, салат с мясом и зеленью без добавления жирного соуса. 3. Если вы не представляете свою диету без мяса,…

Читать дальше

Уход за жирной кожей

жирная кожа

Многие люди страдают от проблем, которые им доставляет жирная кожа лица. В данной статье собрана информация о причинах появления такого типа кожи и о правильном уходе за ней. Уход за жирной кожей Для начала, стоит разобраться, а как вообще понять, жирная кожа лица или нет? У жирной кожи есть ряд отличительных признаков: — расширенные поры по всему лицу; — жирный блеск, причем достаточно сильный ; — поры закупорены, могут появляться угри, прыщи или черные точки; — на такой коже не будет ранних морщин. Если эти признаки совпали, то тогда кожа…

Читать дальше

Еда и здоровье. Какие продукты помогают предотвратить заболевания

здоровая еда

Здоровое питание сейчас в моде. Каждый из нас хотел бы наслаждаться здоровьем как можно дольше. Оно необходимо, чтобы полноценно наслаждаться жизнью. Давно известно, что одним из способов поддержания этого состояния является правильное питание. Еда и здоровье Профилактика имеет гораздо более широкое значение в здравоохранении, чем лечение. Профилактика или предотвращение возникновения и развития заболеваний, несомненно, станет самым важным в ближайшем будущем. Профилактика особенно важна в случае рака. Мы должны осознавать, что вредит нам, и избегать этого в максимально возможной степени. Мы не можем ничего поделать с загрязнением окружающей среды, в которой…

Читать дальше

Как планировать питание на целый день

правильное питание

Насыщенный день не позволяет правильно и вовремя питаться, из-за чего миллионы людей покупают еду с огромным количеством быстрых углеводов. Спустя некоторое время такой подход приводит к проблемам с пищеварением, вплоть до образования язв. Бороться с этим непросто, потому что главную роль играет самодисциплина. Правильное питание — это комплекс шагов, каждый из которых нужно планировать и соблюдать. Правильное питание на целый день Жидкость Привычка выпивать с утра крепкий кофе, а на обед чай может привести к неприятным последствиям. Нужно пить минимум 2 литра чистой воды в день, не считая других напитков. естественно,…

Читать дальше