Лаванда лечебные свойства

лаванда лечебные свойства

В природе насчитывается примерно 30 видов данного растения. И только два из них являются культурными – это Лаванда Узколистная и Лаванда Лекарственная. История лаванды Если верить старинным легендам, римляне добавляли лаванду при купании в свои ванны для свежести и аромата, потому и назвали это растение лавандой, от латинского lava — мыть, очищать. Когда-то давно цвела эта красавица в райском саду, но потом, вместе с грехопадением Адама и Евы была оттуда изгнана и лишена своего чудесного аромата. Наверное, так и было бы до наших дней, если бы Дева Мария однажды не развесила…

Читать дальше

Весенний авитаминоз, как бороться?

авитаминоз

После холодной зимы, ранней весной мы замечаем как наша кожа становится сухой, шелушащейся и приобретает сероватый оттенок. Мы видим, что наши волосы становятся хрупкими, тусклыми и ломкими, а ногти слоятся. Настроение неважное, постоянно хочется спать, чувствуется усталость и раздражительность, быстро устают глаза. Все это признаки и симптомы весеннего авитаминоза. Весенний авитаминоз Весенним недостатком витаминов страдают почти все, кто живёт в цивилизованных странах. Причины этому — малоподвижный образ жизни и снижение энергозатрат (по сравнению с нашими далекими предками), а также однообразный рацион современного человека. Наш рацион включает в себя много рафинированных, высококалорийных,…

Читать дальше

Правильное питание во время беременности

питание беременных

Каждая будущая мама знает, что нужно правильно питаться во время беременности. Ведь очень важно, чтобы ребенок родился здоровым. Несбалансированное питание во время беременности — основной фактор рождения детей с крупным весом. Именно в это время для женщины наиболее актуально соблюдать здоровый образ жизни. После 28 недели беременности, поступающий из организма матери избыток глюкозы откладывается у еще не родившегося малыша в виде нарастания подкожно-жировой клетчатки. Поэтому, вес его увеличивается очень быстрыми темпами и уже к родам может достигнуть более 4 кг. Ну а большой вес очень часто затрудняет течение родов и резко повышает…

Читать дальше

Апитерапия — здоровье от пчелиных продуктов

апитерапия и мед

Известная с древних времен Апитерапия, сегодня продолжает действовать в борьбе со множественными заболеваниями. Этот тип альтернативной медицины пользуется популярностью у многих. Потому что, апиотерапия — это своего рода гармония между мудростью и наукой, которая содержит здоровье в каждой капле пчелиного продукта. Историю апитерапии как метода лечения можно проследить до Древнего Египта, Эллады и Китая, когда пчелиные продукты использовались в терапевтических целях и в качестве профилактических средств против болезней. Апитерапия немного из истории Здоровье от пчелиных продуктов описано даже в религиозных книгах, таких как Библия, Коран и Веды (древние индуистские священные книги).…

Читать дальше

Как справиться с нездоровым румянцем — куперозом?

купероз

Сосудистая сеточка на лице, называемая в медицине куперозом (далее К.), — не самое приятное «украшение». Эта проблема дает о себе знать внезапно. Такого недруга красоты лица очень трудно замаскировать тональными средствами. Поэтому сегодня мы рассмотрим причины К., а также поговорим о способах борьбы с ним. Причины проблемы К. не относится к патологиям. Это следствие ошибок косметологов. В то же время к его появлению могут приводить различные патологии. Заболевания сосудов Кожа лица очень тонкая. Ее капилляры в этой области располагаются очень близко к поверхности. Поэтому даже незначительные проблемы с сосудами могут спровоцировать…

Читать дальше

Суеверная кулинария: когда нельзя готовить еду

девушка готовит еду

У разных хозяек вкус блюда, приготовленного по одному рецепту, может сильно отличаться. На первый взгляд кажется, что причинами этому служат разные пропорции ингредиентов, добавление в блюда секретных компонентов, отсутствие или наличие таланта. На самом деле все намного тривиальнее: просто одни люди знают, что в определенное время и при определенных условиях заниматься готовкой нельзя, и строго следуют этим правилам. Итак, рассмотрим, когда разумнее отказаться от приготовления яств. Во время месячных Наши предки верили, что еда может оздоровить человека, а может навредить ему – все зависит от того, кто ее приготовил. Издавна…

Читать дальше

Какова цена впечатляющих результатов семинедельной немецкой диеты?

немецкая диета

Сегодня всё большую популярность набирает так называемая «немецкая диета». Она обещает быстрое похудение и длительное сохранение результата. Эта диета представлена в двух вариантах: на две недели или на семь недель. Давно известно, что быстрое похудение, достигнутое с помощью экспресс-диет, — явление временное: сброшенные килограммы также быстро возвращаются назад. По этой причине, люди считают семинедельную диету более правильной и эффективной. Так ли это на самом деле? Суть немецкого метода питания   Любой метод питания базируется на определенных принципах. Декларируемые немецкой диетой основные принципы питания на первый взгляд кажутся полезными и разумными: 1)…

Читать дальше

Застолье без последствий или как не переесть за праздничным столом

праздничный стол

Большая часть времени в праздники конечно же проходит за столом. Поэтому следует подумать, как не набрать лишних килограммов, сохранить желудок здоровым, а голову — «светлой». Мы подготовили для вас несколько простых советов как не переедать за праздничным столом. Подготовительный этап — " Перед боем " Праздничные блюда так аппетитны и соблазнительны! Если вы хотите, не соблазниться и не переесть лишнего, мы приготовили для вас простой рецепт. Чтобы не съесть лишнего, нужно залить кипятком 1 ст. л. отрубей. Выпить отвар теплым за 1 час до застолья. Попадая в желудок, отруби увеличиваются в объеме…

Читать дальше

Как худой женщине набрать вес?

худая девушка как набрать вес

Как известно, для большинства женщин одна из важнейших проблем — как похудеть. Отдаётся этому исключительно занимательному процессу очень много сил и денег. Но есть довольно большое количество женщин, действующих в обратном направлении. Часто с наступлением определённого возраста многие женщины моложе выглядят, приобретая округло-аппетитные формы. И для этого им приходится пересматривать свои понятия о красоте и её формах. Понятно, что вариант «со спины пионерка, а с лица — пенсионерка» мало кого устраивает. А что же делать тем, для кого торчащие ключицы и ноги-спички делают жизнь невыносимой и безрадостной? Как правило, эта проблема не…

Читать дальше

Клубничная маска для лица в домашних условиях

маска из клубники

Маски из различных ягод оказывают прекрасное действие на нашу кожу лица. Ягоды содержащие большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ способны значительно улучшить внешний вид нашей кожи. Также ягоды обладают прекрасным тонизирующим и освежающим эффектом, хорошо отбеливают кожный покров и насыщают его всеми необходимыми компонентами. Клубничная маска для лица, наша сегодняшняя тема. Сегодня мы поговорим о масках из клубники, которые можно сделать в домашних условиях. Клубника содержит большое количество сахаров, различных витаминов, фолиевую кислоту, клетчатку, каротин, пектины, микроэлементы: железо, кобальт, кальций, фосфор и марганец. Всю эту кладезь витаминов ягода может…

Читать дальше