Здоровье | Жемчужина

Как планировать питание на целый день

28.01.2019 admin

Насыщенный день не позволяет правильно и вовремя питаться, из-за чего миллионы людей покупают еду с огромным количеством быстрых углеводов. Спустя некоторое время такой подход приводит к проблемам с пищеварением, вплоть до образования язв. Бороться с этим непросто, потому что главную роль играет самодисциплина. Правильное питание — это комплекс шагов, каждый из которых нужно планировать и соблюдать. Правильное питание на целый день Жидкость Привычка выпивать с утра крепкий кофе, а на обед чай может привести к неприятным последствиям. Нужно пить минимум 2 литра чистой воды в день, не считая других напитков. естественно,…

Кофе: пить или не пить?

27.01.201927.01.2019 admin

«Мне надо принять ванну, выпить чашечку кофе» — говорит герой Миронова в известной комедии. А есть люди, которым и водные процедуры не так уж и нужны, но они не мыслят свое утро без чашечки ароматного горячего напитка. Возможно вас заинтересует — История черного цейлонского чая Польза кофе О том, полезно ли кофе или нет, идут споры десятилетиями. И новые результаты исследований все также противоречивы. Когда одна группа ученых утверждает, что злоупотребление кофе может привести к онкологии, другая группа результатами исследований доказывает, что данный напиток способствует профилактике рака печени. Воздействие бодрящего напитка на…

Варенье из лепестков розы

14.12.2018 admin

Прекрасный цветок роза радует не только своей красотой, ароматом, но и полезными свойствами после его приготовления. Еще в древние времена из лепестков цветка готовили сладкий сироп, варенье, которое помогает при кашле, вирусных заболеваниях. Цветок применяют для изготовления настоек, мазей, сами лепестки прикладывают к ушибам. Рекомендуем к прочтению — Клубника: полезные свойства Варенье из лепестков роз, его польза и противопоказания В розе содержатся эфирные масла, которые придают готовому продукту приятный сладковатый аромат, вкус. Продукт готовится из свежесобранных цветков, так сохраняются полезные витамины, минералы, масла. Лепестки содержат большое количество биологически активных компонентов, веществ…

Атлантида-SPA: клуб для развлечений и отдыха

14.11.201814.11.2018 admin

Водно-развлекательный клуб Атлантида-SPA – это место, где вы можете отдохнуть всей семьей, расслабиться, хорошо провести время с пользой для душевного и физического здоровья. Здесь представлен широкий комплекс развлечений, гигиенических и оздоровительных процедур для взрослых и детей. Услуги водно-развлекательного клуба Сауна Атлантида – это превосходные парные с комфортной температурой, качественное обслуживание и уютная обстановка. Вы можете заказать сауну на несколько часов для оздоровительного отдыха или проведения веселого праздника. В клубе имеется семь зон отдыха, именинники могут рассчитывать на выгодные скидки при посещении сауны. Для тех, кто предпочитает после жаркой парной взбодриться…

Клубника: полезные свойства и противопоказания

16.06.2018 admin

Сегодня, дорогой читатель, мы поговорим о полезных свойствах клубники – популярной ягоды, которой может похвастаться почти каждый дачник. Львиная часть урожая вкуснейшей ягоды уже собрана. Продолжают плодоносить лишь растения поздних сортов. Клубника и ее полезные свойства Клубника – одна из немногих ягод, нашедших широкое практическое применение в следующих сферах человеческой деятельности: — пищепром; — косметология; — народная медицина. Эффекты, оказываемые ягодной царицей: — противовоспалительный; — антимикробный. Клубника нормализует метаболизм и положительно сказывается на работе, состоянии органов. В сухом веществе, на долю которого приходится около 15%, много сахарида, аскорбинки, каротина, фолиевой…

Лаванда лечебные свойства

18.02.2018 admin

В природе насчитывается примерно 30 видов данного растения. И только два из них являются культурными – это Лаванда Узколистная и Лаванда Лекарственная. История лаванды Если верить старинным легендам, римляне добавляли лаванду при купании в свои ванны для свежести и аромата, потому и назвали это растение лавандой, от латинского lava — мыть, очищать. Когда-то давно цвела эта красавица в райском саду, но потом, вместе с грехопадением Адама и Евы была оттуда изгнана и лишена своего чудесного аромата. Наверное, так и было бы до наших дней, если бы Дева Мария однажды не развесила…

Весенний авитаминоз, как бороться?

25.12.2017 admin

После холодной зимы, ранней весной мы замечаем как наша кожа становится сухой, шелушащейся и приобретает сероватый оттенок. Мы видим, что наши волосы становятся хрупкими, тусклыми и ломкими, а ногти слоятся. Настроение неважное, постоянно хочется спать, чувствуется усталость и раздражительность, быстро устают глаза. Все это признаки и симптомы весеннего авитаминоза. Весенний авитаминоз Весенним недостатком витаминов страдают почти все, кто живёт в цивилизованных странах. Причины этому — малоподвижный образ жизни и снижение энергозатрат (по сравнению с нашими далекими предками), а также однообразный рацион современного человека. Наш рацион включает в себя много рафинированных, высококалорийных,…

Правильное питание во время беременности

08.12.2017 admin

Каждая будущая мама знает, что нужно правильно питаться во время беременности. Ведь очень важно, чтобы ребенок родился здоровым. Несбалансированное питание во время беременности — основной фактор рождения детей с крупным весом. Именно в это время для женщины наиболее актуально соблюдать здоровый образ жизни. После 28 недели беременности, поступающий из организма матери избыток глюкозы откладывается у еще не родившегося малыша в виде нарастания подкожно-жировой клетчатки. Поэтому, вес его увеличивается очень быстрыми темпами и уже к родам может достигнуть более 4 кг. Ну а большой вес очень часто затрудняет течение родов и резко повышает…

Апитерапия — здоровье от пчелиных продуктов

25.11.201725.11.2017 admin

Известная с древних времен Апитерапия, сегодня продолжает действовать в борьбе со множественными заболеваниями. Этот тип альтернативной медицины пользуется популярностью у многих. Потому что, апиотерапия — это своего рода гармония между мудростью и наукой, которая содержит здоровье в каждой капле пчелиного продукта. Историю апитерапии как метода лечения можно проследить до Древнего Египта, Эллады и Китая, когда пчелиные продукты использовались в терапевтических целях и в качестве профилактических средств против болезней. Апитерапия немного из истории Здоровье от пчелиных продуктов описано даже в религиозных книгах, таких как Библия, Коран и Веды (древние индуистские священные книги).…

Как справиться с нездоровым румянцем — куперозом?

21.11.201710.02.2019 admin

Сосудистая сеточка на лице, называемая в медицине куперозом (далее К.), — не самое приятное «украшение». Эта проблема дает о себе знать внезапно. Такого недруга красоты лица очень трудно замаскировать тональными средствами. Поэтому сегодня мы рассмотрим причины К., а также поговорим о способах борьбы с ним. Причины проблемы К. не относится к патологиям. Это следствие ошибок косметологов. В то же время к его появлению могут приводить различные патологии. Заболевания сосудов Кожа лица очень тонкая. Ее капилляры в этой области располагаются очень близко к поверхности. Поэтому даже незначительные проблемы с сосудами могут спровоцировать…