Кефирная диета

кефир

Главный продукт при этой диете и похудении — это кефир, кисломолочный продукт который найдется дома у каждого. Из кефира и будет состоять большая часть питания. В базовое каждодневное, в течение недели, будет добавляться любой низкокалорийный продукт. Такой подход считается самым строгим и сложным, поэтому перед такой диетой, лучше всего, проконсультироваться со специалистом, и во время проведения этого рациона быть под надзором, во избежание проблем с организмом. Возможно вас заинтересует — Диета «Любимая»  Кефирная диета Кефирной диеты следует придерживаться 7 дней, для достижения хороших результатов. Суточная норма вашего рациона 1500 мл кефира и…

Читать дальше

5 лучших любовных произведений

любовный роман

Ежемесячно библиотека онлайн предоставляет достаточно большое количество поступлений литературы о любви. В них входят новейшие издания, профессиональные переводы с иностранных языков, переиздания любимой классики. Встречи и разлуки, преданность и предательство, страсть и равнодушие — жизненные истории, которые заставляют переживать, печалиться и радоваться, а главное чувствовать. Какие книги в этом году стали для читателей наиболее любимыми? В номинации «Любовные романы» читателями портала LiveLib были отобраны 20 книг. Партнером этого мероприятия стал майбук.ру, который поддерживает несколько литературных категорий. Среди них любовные произведения занимают лидирующую позицию. Эмми Хармон «Меняя лица» Главными темами в книге…

Читать дальше

Топ-3 аудиокниг для детей

ребенок и аудиокнига

Появление аудиокниг многим родителям принесло облегчение в части воспитательного процесса с помощью чтения. Как было раньше? Детишки просили папу или маму почитать им книжку. Многие с удовольствием это делали, но сейчас чтение аудиокниг доступно в любое время, независимо от занятости родителей. На страницах сайта звукислов.ру можно найти любую книгу для своего малыша, включить ее, а самому заняться важными делами. Ребенку будет очень интересно слушать сказки, рассказы и стихи. К тому же озвучивают тексты молодые неизвестные артисты и популярные актеры кино и телевидения: Ирина Муравьева. Владимир Меньшов. Михаил Боярский. По мотивам детских книг…

Читать дальше