Как избавиться от прыщей раз и навсегда

Почти каждый человек в определенном возрасте задается вопросом: «Как избавиться от прыщей?». Кто-то тратит все деньги на средства по ходу за кожей лица, а кто-то пускает все на самотек, и ждет, когда «оно само пройдет». Возможно, какие-то из этих советов помогут вам справиться с этим неприятным недугом.

Как избавиться от прыщей

У многих борьба с прыщами начинается в подростковом возрасте. Озабоченные проблемой, девчонки и мальчишки бегут скупать всевозможные средства, которые можно найти в супермаркетах и косметических магазинах. К ним относятся известные средства таких производителей, как Clearasil, Clean&Clear, Nivea, Пропеллер и так далее. Все эти гели для умывания, увлажняющие крема, маски, скрабы и прочее дают только временный эффект, через какое-то время прыщи и угри часто возвращаются снова.

Многим так же знакомы частые походы к косметологам. Лицо почти каждого борца за чистую кожу, скорее всего, перенесло огромное количество чисток, как механических, так и ультразвуковых. Эффект тоже зачастую недолгий, максимум через две недели после процедур лицо снова хочется спрятать за тонной косметики, укутаться шарфом и никуда не выходить.

Но как же все-таки победить рыцарей плохого настроения и непривлекательного лица?

Самый главный совет: проблема в большинстве случаев не решается наружными средствами, чаще всего секрет победы заключается лечении всего организма изнутри.

Чистая вода для хвори беда

Первым делом, нужно обратить внимание на количество потребляемой воды. Специалисты ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) вывели общую формулу для расчёта необходимого количества воды, которое мы должны выпивать за день. Формула эта проста до безобразия: человек нуждается в 30 мл воды на каждый килограмм массы своего тела. Это рекомендуемая суточная норма. То есть, при весе, к примеру, в 60 килограмм, человеку нужно 1,8 литра воды в сутки. Что нам гарантирует питье в нужном количестве? Организм начнет полностью вымывать весь накопленный вами за день мусор, кожные покровы, ногти и волосы будут постоянно увлажняться, ведь это так важно для их здоровья. Цвет лица станет более свежим. Ранки от прыщей начнут заживать гораздо быстрее.

Овощи — кладовая здоровья

Далее, нужно обратить внимание на то, что вы едите. Очень много проблем с кожей происходит из-за того, что та или иная еда вызывает определенные реакции в желудке. Организм не успевает очиститься и все шлаки в буквальном смысле выходят через лицо. Таким образом, нужно поставить на контроль употребление сладкого и мучного. Выпечка, которая сейчас лежит на полках магазинов, делается из муки низкого качества с кучей химических добавок. Все это чудо начинает у вас в желудке практически «гнить», и вы получаете «цветущий сад» на вашем лице.

Попробуйте сдать анализы на аллергию. Во многих случаях пищевая аллергия может проявляться в виде прыщей. Так, самые привычные продукты, например, мясо, молоко, орешки и прочее могут повлечь за собой неприятные последствия. Возможно, исключение некоторых продуктов будет для вас спасением. Не забудьте проконсультироваться с вашим врачом!

Также важно употреблять большое количество свежих овощей и фруктов. В них содержатся важные для здоровья как кожи, так и всего организма в целом, витамины и микроэлементы. К тому же фрукты и овощи в свежем виде содержат большое количество жидкости, что тоже очень важно для поддержания красоты кожи.

Уход за проблемной кожей

Что касается ухода за проблемной кожей, то специалисты не советуют увлекаться подсушивающими средствами, средствами с содержанием спирта и различного рода гелями для умывания. Так вы можете пересушить кожу, что повлечет за собой излишнее салообразование, а за этим последуют новые прыщи. Старайтесь умываться не чаще двух раз в день гелями и пенками для ухода за нормальной кожей, после умывания обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом. При выборе крема смотрите на консистенцию — если у вас жирная кожа, берите более легкие крема, при более сухой коже выбирайте крема пожирнее (чаще всего такие крема относятся к категории «питательные»).

Два — три раза в неделю можно пользоваться народными средствами. Хорошо себя зарекомендовало дегтярное мыло — оно не пересушивает кожу, но отлично справляется со всеми загрязнениями. Также пару раз в неделю пользуйтесь маской из любой глины — подойдет и белая, и красная, и зеленая, и черная. Добавляйте в маску лимонный сок, если хотите осветлить пятна от прыщей, можно также добавить сок алоэ — он известен своими лечебными свойствами. Вместо скраба для лица раз в неделю рекомендуют использовать кофейную гущу. Во-первых, это отличный натуральный абразив, во вторых, после такого скраба кожа как будто покрыта тоненькой масляной пленкой — ее не нужно смывать, натуральные масла отлично питают кожу.

Чистота — залог здоровья!

Помимо ухода и питания очень важно соблюдать чистоту лица в течение дня. Старайтесь не касаться кожи руками, меняйте почаще наволочки, промакивайте лицо чистой салфеткой, если чувствуете, что оно начинает жирно блестеть. Также один из самых важных советов — ни в коем случае не давите прыщи. С медицинской точки зрения это опасно, потому что содержимое гнойничка может попасть в кровь, и тогда вам уже придется бороться не с прыщами, а за жизнь. Особенно важно не трогать так называемый треугольник «икс» — зона носа и под ним над губой. Очень часто люди неправильно давят прыщи и разносят тем самым инфекцию на соседние области, и их становится только больше и больше. Если у вас вскочил прыщик — смажьте его настойкой календулы (отличное средство за копейки в аптеке), а перед сном можно нанести цинковую пасту или прижечь повидоном. Так прыщик просто подсохнет и корочка отпадет сама.

Все эти советы о том как избавиться от прыщей могут быть использованы как вместе, так и отдельно. Будет чудесно, если что-то из вышеперечисленного поможет вам избавиться от прыщей, обрести уверенность в себе и стать счастливее. Будьте здоровы!