Детокс диета — очищение организма от токсинов

детокс диета

Диета для очищения организма рекомендуется всем, чьи привычки питания отличаются от здоровых принципов. Так называемый детокс очищает организм от продуктов обмена веществ, которые могут быть потенциально вредными для здоровья. Диета для очищения организма должна быть богата овощами и фруктами, рыбой, семенами, ростками и травами. Эффективный детокс предполагает устранение алкоголя, сладостей, соленого. Возможно вам будет интересно: Рисовая диета Кому полезна детокс диета? Вредная пища, отсутствие движения, курение и употребление алкоголя — это факторы, которые снижают иммунитет, ухудшают самочувствие и повышают риск развития серьезных заболеваний, таких как атеросклероз или диабет. Чтобы помочь организму…

Читать дальше