Меню ребенка школьника

меню ребенка школьника

Качественное образование – залог светлого будущего. Чтобы иметь высокооплачиваемую работу, приходится усиленно учиться в школе, а затем в высшем учебном заведении. Школьная программа включает разнообразный материал, который необходимо усвоить. Если что-то упустить, то потом будет сложно наверстать. А чтобы ребенок успевал усваивать весь материал, ему нужно полноценно отдыхать и хорошо питаться. Питание влияет и на общее состояние, и на учебный процесс. Меню ребенка школьника должно быть сбалансированным. Меню ребенка школьника Завтрак юного ученика должен быть достаточно сытным, но не тяжелым. Лучше выбирать продукты, содержащие клетчатку, кальций, протеин. Отлично подходят овсяные…

Читать дальше